Dr. Norman Schmid hat unter Mitarbeit von Mag. Constanze Fischer (beide Dr. Schmid & Dr. Schmid, Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung) im Auftrag des NÖ Gesundheits- und Sozialfonds, Initiative Tut Gut! das Konzept für das Modul „Mentale Gesundheit“ erstellt.
Das Modul umfaßt 24 Stunden Gruppentraining an verschiedenen Standorten in NÖ. Zur Qualitätssicherung wurde ein Handbuch für die KursleiterInnen im Umfang von 131 Seiten erstellt.
Das Programm wird 2013 an über 50 Standorten in ganz NÖ durchgeführt.
Hintergrund von „VORSORGE aktiv. Das Programm für nachhaltige Lebensstiländerung.“
Das Programm VORSORGE-aktiv der Initiative „Gesundes NÖ“ besteht seit April 2008. Das Ziel ist die stärkere Verankerung der aktiven Gesundheitsvorsorge in der Bevölkerung.
Zunächst wurden die beiden Säulen der Gesundheitsvorsorge – Bewegung und Ernährung – umgesetzt. Beide beinhalten ein Gruppentraining mit je 24 Stunden Umfang (je ca. 6 Monate). Die Trainings werden in den verschiedenen Regionen in NÖ (Ziel 40 Standorte) von Experten umgesetzt (Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Ernährungswissenschafter, Diätologen). Ein projektbetreuuender Arzt ist für die Eingangsuntersuchungen und medizinischen Belange zuständig. Ein lokaler Organisator (aus dem Team oder zusätzlich) koordiniert die Trainings vor Ort und ist der Ansprechpartner für das Gesunde NÖ.
Zusätzlich wird ab 2011 auch die 3. Säule der Gesundheit, die „psychische Gesundheit“ implementiert. In der Pilotphase sollen die Gruppentrainings für „psychische Gesundheit“ an ausgewählten Standorten in NÖ umgesetzt werden.
Die 3 Säulen der Gesundheitsvorsorge – Bewegung, Ernährung, psychische Gesundheit – werden als Teile eines Gesamtprogrammes verstanden. Die Teilnehmer durchlaufen im Rahmen dieses Programmes alle drei Bereiche. Dadurch soll gewährleistet werden, dass eine umfassende Gesundheitsbildung erfolgt.
Inhalte des Moduls „Psychische Gesundheit“
Die Inhalte sind in Form eines Handbuches vorhanden, das 131 Seiten umfaßt und für die KursleiterInnen (GesundheitspsychologInnen) zur Verfügung steht.
Inhalte:
1. Gesundheitsförderung und Salutogenese
2. Motivation für gesundheitsförderliches Verhalten
3. Stressmanagement
4. Entspannung
5. Nichtraucher bleiben / Nichtraucher werden
6. Work-life-balance
Die Anmeldung für die Teilnahme erfolgt bei den lokalen Organisatoren bzw. beim Gesunden NÖ http://www.gesundesnoe.at