Beschreibung
Geführte Entspannungs-CD mit Hintergrundmusik
Die Erfahrung aus über 20 Jahren bei Entspannungskursen, Einzeltrainings und Therapien fließt in die CD „Progressive Muskelentspannung & Co.“ ein.
Über 1.500 TeilnehmerInnen von Kursen und mehr als 1.200 Patienten in der Praxis haben von dem Trainings profitiert.
Inhalt der CD:
- Kurzversion (ca. 15min) der Progressiven Muskelentspannung
- Langversion (ca. 35min) der Progressiven Muskelentspannung plus Atemtraining, Body-Scan und Imagination
Hörprobe:
Einleitung
Progressive Muskelentspannung
Auflagen:
1. Auflage: 2000
2. Auflage: 2003
3. Auflage: 2012 (2.000 Stk.)
Text und Sprache:
Dr. Norman Schmid, Klinischer Psychologe & Gesundheitspsychologe
Musik und Tonmischung:
Andreas Radovan (www.radovan.at)
Die speziell entwickelte Entspannungsmusik führt Sie noch leichter in einen Zustand von Gelassenheit, Ruhe und Gleichgewicht.
