Wirksame pflanzliche Hilfe bei Angsterkrankungen
Lavendel (Lavandula angustifolia) ist nicht nur hübsch anzusehen und bekannt für seinen herrlichen Duft. Auch als Heilpflanze kommt er zum Einsatz.
Lavendelöl ist äußerst wirksam:
Schon 80 mg Lavendelöl wirken angstlösend, antidepressiv und beruhigend, und zwar genauso effektiv wie bestimmte Benzodiazepine.
Wichtig ist allerdings, bei der Verwendung Vorsicht walten zu lassen:
· Nicht verwenden bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren
· Nicht verwenden in der Schwangerschaft und Stillzeit
· Nicht verwenden bei Fructoseintoleranz
ACHTUNG:
Milch, Alkohol, Benzodiazepine und Barbiturate verstärken die Resorption bzw. Wirkung!
Quelle: ZKM 4/2014