LITERATUR, BIBLIOTHERAPHIE, SCHLAF
Die grüne Couch
Zum aktuellen Buch „Auf der Couch mit Doktor Buch“ von Dr. Norman Schmid
Schlaf dich gesund – lesen hilft
Literatur in verschiedenen Lebenslagen. Wie Bibliotherapie Probleme lösen kann und welche Bedeutung der Schlaf dabei spielt. Was es mit der 24 Stunden Bibliothek oder dem Schlaf-Concierge auf sich hat – darüber sprechen und lesen in der WASNERIN unter anderem Bestseller Autor Peter Spork, Norman Schmid, Jasmin Parapatits und Marjana Gaponenko.
Freitags gemütlich anreisen bis 18:00 Uhr und Abendessen, Auftakt um 20:30 zu diesem literarischen Wochenende auf der grünen Couch mit Norman Schmid (Klinischer- und Gesundheitspsychologe, Buchautor & Schlafcoach). Für die erste Nacht gibt es Tipps zum Thema „Bibliotherapie“ und eine Anleitung zum Selbstausprobieren. Samstagvormittags reflektieren Sie auf einem Achtsamkeits-Walk auf den umliegenden Naturschutzwiesen die Wirkung der „Bibliotherapie“. Nachmittags genügend Zeit für Wellness, Therapien und Entspannung. Individuelles Abendessen um 18:00 Uhr mit anschließendem Couchtalk mit Norman Schmid, Peter Spork (Wissenschaftsjournalist & Buchautor), Marjana Gaponenko (Buchautorin) zum Thema Schlaf als Gesundheitsfaktor. Jasmin Parapatits selbst Buchautorin und Globetrotterin führt Sie durch den Abend und moderiert diese literarische Gesprächsrunde.
Einladung zu „Read around the clock“ in unserer gemütlichen Bibliothek mit offenem Kamin und einer Auswahl von 1500 Büchern. Endlich haben Sie Zeit zum stundenlangen Lesen, Augen schließen, träumen und schlafen…
Am Sonntag gemütlich ausschlafen, ausgedehntes Frühstück bis 11:00 Uhr und anschließend eine Matinee mit Europas Bestsellerautor Peter Spork und seinem neuen Thema „Gesundheit ist kein Zufall“.
Ergänzt wird dieses literarische Wochenende mit vielen nützlichen Extras wie einem Schlafconcierge am Zimmer, Gute-Nacht Getränken, Schlafmaske und Meditationen an besonderen Kraftplätzen.
Termin: 17. – 19. März 2017
Ort: Wasnerin Bad Aussee
Die Wasnerin: http://www.diewasnerin.at/de/auszeit-spa/literatur/lesungen-autoren/
Impressionen:
